كشفت دراسة علمية أن الأزواج يتسببون في إجهاد زوجاتهم أكثر من أطفالهم الصغار، كما أنهم يتسببون في ضغوط نفسية كبيرة عليهن. ووجدت دراسة استقصائية، أن 46% من الزوجات أكدن أن أزواجهن تسببوا في ضغوط أكثر في حياتهن من أطفالهن، كذلك يمكن أن تفرض المطالب المستمرة من الأزواج ضغطًا حقيقيًا على الأمهات، ويتسبب الأزواج في ارتفاع […]

أظهرت دراسة حديثة، أجريت بجامعة بريغهام يونغ، بولاية يوتا الأمريكية، أن شرب الحليب الخالي من الدسم قد يبطئ شيخوخة الحمض النووي لدى الإنسان بشكل ملحوظ. ويشير الباحثون إلى أن الأشخاص الذين يشربون الحليب، الذي يحتوي على 0.3% من الدسم، قد يحافظون على شبابهم لفترة أطول من الأشخاص الذين يتناولون الحليب الذي يحتوي على 3.6% من […]

لا يخفى على أحد أهمية فيتامين سي للجسم لما له من فوائد عديدة في تحفيز الجهاز المناعي ومحاربة الأمراض وبناء الأنسجة ومحاربة الجذور الحرة في الجسم. كما يساعد في محاربة الشيخوخة ومشاكل الجلد مما يمنح البشرة مزيداً من النضارة والتفتيح. فوائد فيتامين سي للبشرة والوجه فيتامين سي مهم في صناعة الكولاجين والمحافظة على سلامته، يحمي […]

يعد الخوخ من اشهر الفواكه الربيعية، وهو يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة لمختلف الوظائف في الجسم. كل 100 غرام من الخوخ يحتوي على ما يقارب 39 سعر حراري وبهذا فهو يعتبر من الفواكه قليلة السعرات الحرارية، ومن فوائد الخوخ أنه يحتوي على  نسبة عالية من الماء والالياف، ولا يحتوي أي من الدهون. نجح […]

أثبتت الدراسات أن طلاء الأظافر بداخلها مواد كيميائية ملونة تتسبب بمجموعة كبيرة من السموم من بينها ثلاثي فينيل الفوسفات، والتي تؤثر هذه المادة الكيميائية على اضطراب الغدد الصماء في الجسم. يستخدم ثلاثي فينيل الفوسفات كأحد الملدنات والتي تقي الأثاث من أن يضرم فيه النيران، والتي أثبتت الدراسات أنه يتسبب في كثير من الإضطرابات الهرمونية ذات […]

تم استخدام بذر الكتان لعدة قرون لخصائصه وفوائده الصحية، فبذور الكتان غنية بطريقة مدهشة بالقيمة الغذائية، وتستخدم في الطب البديل لعلاج الكثير من المشكلات الصحية. أثبتت بذور الكتّان أنها من العناصر الغذائية المفيدة جداً للصحة بشكل عام بفضل احتوائها على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن التي تغذي الجسم وتساعده في الحفاظ على صحّته ونشاطه. بذر […]

أعرب خبراء في الطب عن مخاوفهم بشأن جراحة طبية جديدة قد تسمح لنساء بتأجيل انقطاع الطمث (الدورة الشهرية) لأكثر من عشر سنوات. ولا تزال معايير السلامة الخاصة بالجراحة غير مضمونة، وكذلك نجاحها على المدى الطويل، لكن بعض النساء دفعن بالفعل ما لا يقل عن ستة آلاف جنيه استرليني مقابل إجراء العملية. ويقول البروفيسور “سايمون فيشيل”، […]

القهوة عبارة عن شجرة موطنها الأصلي السودان وإثيوبيا ومدغشقر وموريشيوس وريونيون في المحيط الهندي، على الرغم من أنها تزرع الآن في جميع أنحاء العالم، وتعد مشروبات القهوة المستخلصة من حبوب عطرية تنمو على أشجار القهوة لونها بني داكن أكثر المشروبات شعبية في العالم، كما يحتوي فنجان واحد من القهوة على 2.4 غرام من السعرات الحرارية، […]

ورد في دراسة برازيليَّة لمعهد كلاوديا المتخصِّص في شؤون الأسرة والمرأة أنَّ أسبــــاب الإصــابة بالأمراض النفسيَّة في أوروبا وأميركا من جهة، والبرازيل وأميركا اللاتينيَّة، والشرق الأوسط من جهة أخرى متناقضة تمامًا. ففي أوروبا، يرخي كلٌّ من تعقيدات التكنولوجيا والتطوُّر الاجتماعي بظلاله على النساء، فيما يعتبر المجتمع المتخلِّف والفقر والجهل في البرازيل وأميركا اللاتينية من مسبِّبات […]

الموز يحتوي على الكثير من مضادات الأكسدة التي تمنح البشرة نضارة وحيوية، كما يحتوي على فيتامينات ج الذي يساعد على انتاج الكولاجين في البشرة، وبالتالي يمنحها مظهر شبابي دائم. أولا: ماسك الموز وحليب جوز الهند: حبة موزة مهروسة، ملعقة كبيرة من حليب جوز الهند، ملعقة صغيرة من العسل الخام. طريقة الماسك: تُخلط المكونات مع بعضها […]