القهوة عبارة عن شجرة موطنها الأصلي السودان وإثيوبيا ومدغشقر وموريشيوس وريونيون في المحيط الهندي، على الرغم من أنها تزرع الآن في جميع أنحاء العالم، وتعد مشروبات القهوة المستخلصة من حبوب عطرية تنمو على أشجار القهوة لونها بني داكن أكثر المشروبات شعبية في العالم، كما يحتوي فنجان واحد من القهوة على 2.4 غرام من السعرات الحرارية، وتحتوي على فيتامينات ، وخالية من الدهون أو السكريّات، تعرف القهوة باحتواءها على الكافيين، ومادة تعزز الذاكرة تسمى Cafestol.
والكافيين، هو مادة طبيعية مضادة للأكسدة تعمل على إزالة الخلايا الميتة المتراكمة على سطح البشرة، فتمنح البشرة الإشراقة والنضارة وملمساً حريرياً، الى جانب محاربتها تجاعيد الوجه والخطوط الدقيقة.
فوائد القهوة للبشرة
تعدد فوائد القهوة لتشمل كونها مشروب لتعزيز الطاقة على نطاق واسع، كما أن لها فوائد أخرى مثل قدرتها على علاج البشرة بسبب احتواءها على مضادات الأكسدة التي تحتوي على الفينولات التي تحارب مسببات تلف الجلد، كما يكن الإستفادة من مضادات الأكسدة الموجودة بالقهوة عن طريق شربها او استخدامها كقناع أو مقشر على الجلد.
ومن فوائد القهوة للبشرة أيضًا ما يأتي:
حماية الجلد من الأشعة فوق البنفسجية من أهم فوائد القهوة للبشرة أنها تساعد في حماية البشرة من التلف الناتج عن تضررها بالأشعة فوق البنفسجية، كما أن وجود القهوة في مستحضرات التجميل والعناية بالبشرة يساعد على حمايتها من التجاعيد والتلف الناتج من أشعة الشمس، كما أثبتت الدراسات أن الأشخاص الذين يتناولون القهوة أقل عرضة لخطر الإصابة بسرطان الجلد تحديدًا، على الرغم من قدرة القهوة على حماية البشرة من أشعة الشمس.
ترطيب وشد البشرة تعرف القهوة باحتواءها على مضادات الأكسدة وهي عبارة عن مواد تساهم في تعزيز وحماية البشرة من التلف ومكافحة الشيخوخة، كما أنّ القهوة تحتوي على العديد من المواد التي تُعد مضادّة للفطريات والميكروبات وتمنع بقاءها على البشرة، بالإضافة لقدرتها على تقليل كميّة فقدان الماء عن طريق الجلد مما يجعل البشرة أكثر رطوبة وبعيدة عن الجفاف، يُعتبر زيت القهوة ذو تأثير يشبه تأثير حمض الهيالورونيك على البشرة عن طريق قدرته على شد البشرة وجعلها أكثر ثباتًا لقدرته على زيادة الكولاجين والأيلاستين بالبشرة.
علاج حب الشباب وتقليل الالتهاب وهالات العين السوداء يساهم الاستخدام المنتظم للقهوة في التقليل من الجروح والالتهابات الجلدية بالإضافة إلى قدرتها على مقاومة البكتيريا الضارة وخصائصها المضادة للجراثيم والالتهابات وذلك بسبب وجود مواد بالقهوة لها القدرة على ذلك مثل حمض الكلوروجينيك بالإضافة إلى الميلانيدات وقدرتها على علاج فرط التصبغ ذو العلاقة بالتهابات الجلد، أما عن قدرته في علاج حب الشباب والتخلّص منه تكون عن طريق استخدام القهوة كمقشر طبيعي على الوجه، من المعروف احتواء القهوة على الكافيين والتي بدورها تساعد على تمدد الأوعية الدموية المسؤولة عن ظهور الهالات السوداء تحت العين، مما يؤدي للتخفيف منها.
سكراب القهوة للوجه
سكراب القهوة وزيت بذور العنب: نخلط ثلاث ملاعق كبيرة من القهوة المطحونة وملعقة كبيرة من كل من زيت بذور العنب والسكر البني، نحرك المكونات جيداً ونفرك الوجه بها بلطف بحركات هادئة من الأسفل الى الأعلى لبضع دقائق. بعدها يغسل الوجه بالماء الفاتر.
سكراب القهوة وزيت جوزالهند: نخلط جيداً ملعقتين صغيرتين من القهوة المطحونة مع بياض بيضة واحدة، ثم نضع الخليط على الوجه ويترك لمدة ربع ساعة. بعدها، نزيل المزيج بهدوء ويغسل الوجه بالماء البارد.
سكراب القهوة والكاكاو: نمزج ثلاث ملاعق كبيرة من القهوة وملعقة كبيرة من كل من زيت جوز الهند والعسل الخام العضوي. ننظف البشرة بالغسول الملائم، من ثم نطبق المزيج على بشرة الوجه ويترك الى أن يجف، بعدهانغسل الوجه بالماء الفاتر.
سكراب القهوة والعسل: نخلط جيداً ملعقة كبيرة من القهوة وملعقة أخرى من العسل، من ثم ندهن الوجه بالمزيج بحركات دائرية بواسطة أطراف الأصابع لبضع دقائق بعدها، نشطف الوجه بالماء الفاتر.
سكراب القهوة والشوفان: نخلط ملعقة كبيرة من كل من القهوة ومسحوق الشوفان والزبادي، ثم نضع الخليط على بشرة الوجه، مع تدليكها لبضع دقائق، بعدها ننظف البشرة بغسول ملائم ويغسل بالماء البارد.
سكراب القهوة والزبادي أو اللبن:
نخلط ملعقتين كبيرتين من القهوة المطحونة وملعقة كبيرة من بودرة الكاكاو وأربع ملاعق كبيرة من الزبادي، وحين نحصل على خليط متجانس شبيه بالكريما، نضعه على البشرة مع الفرك بأطراف الأصابع لبضع دقائق، بعدها نغسل بالماء الفاتر.
