يعد الخوخ من اشهر الفواكه الربيعية، وهو يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن المهمة لمختلف الوظائف في الجسم.
كل 100 غرام من الخوخ يحتوي على ما يقارب 39 سعر حراري وبهذا فهو يعتبر من الفواكه قليلة السعرات الحرارية، ومن فوائد الخوخ أنه يحتوي على نسبة عالية من الماء والالياف، ولا يحتوي أي من الدهون.
نجح الخوخ بقدرته التجميلية للعناية بالبشرة وتبييضها، إذ تحتوى ثمرة الخوخ على الفيتامينات A ، C ، K، والمعادن الزنك، الحديد، الفسفور، كذلك مضادات الأكسدة الفلافينويد، الثيامين، النياسين، الرابيوفلافين، المميزة في عالم التجميل للعناية بنضارة وصحة البشرة بصفة عامة.
وبحسب ما قالته خبيرة العناية بالبشرة غادة حمدي: إن العديد من الوصفات الطبيعية التي تحوي مركبات الخوخ قادرة على علاج المشكلات الجلدية المتنوعة لجميع أنواع البشرة، وذلك من خلال فوائده التالية:
يمنع الخوخ ترهلات الوجه ويقضي على التجاعيد ويعمل على ترطيب جميع أنواع البشرة.
يمنح البشرة النضارة والحيوية، يزيد من إنتاج الكولاجين، يوحد لون البشرة ويحد من انتشار البقع الداكنة على سطحها، يرمم الخلايا التالفة للبشرة، ويحمي من الأشعة فوق البنفسجية، يخلص البشرة من الهالات السوداء حول العينيين.
وصفة من الخوخ للعناية بالبشرة وتبييضها:
خلط مقادير متساوية من مهروس الخوخ، اللبن وقطرات من زيت الزيتون، مع عصير الحامض وملعقة عسل، ويمزج المكونات جيداً ثم يطبق على الوجه لمدة 20 دقيقة، ويغسل بعدها بالماء الدافئ ثم البارد، وبعد ذلك نضع مكعبات ماء الورد الثلجية على البشرة لمدة دقيقة، وتكرر تلك الوصفة3 مرات في الأسبوع لتبييض البشرة وتوحيد لونها.
