غالبا ما يؤدي الخروج في الصيف إلى وقوع حوادث أو طوارئ صحية تتطلب معرفة إجراء إسعافات أولية بسيطة للتخفيف من حدتها. وقالت الدكتورة لين توماس إنه من الأشياء التي قد تشعرنا بالتوعك، النزول للسباحة في مياه باردة وسط جو شديد الحرارة، الأمر الذي سيعرض الجسم لصدمة. وأضافت: في حال تعرضك لصدمة الماء البارد، استلق على […]

يكافح البعض من حين لآخر من أجل الحصول على ليلة نوم جيدة، لأسباب عدة، من بينها الاستيقاظ في منتصف الليل والمكافحة من أجل العودة إلى النوم. وقد تكون هذه المشكلة مزعجة، خاصة عندما تستغرق وقتا طويلا للاستغراق في النوم مجددا، بسبب القلق من أنك قد تفوت المنبه. ويكشف الخبراء عن الطرق الست التي يمكن أن […]

سجل علماء جامعة أمير سونغكلا في تايلاند وأثبتوا أول حالة لإصابة إنسان بعدوى الفيروس التاجي المستجد من حيوان أليف. ووفقا لصحيفة “إزفيستيا” وقعت هذه الحادثة في بانكوك، حيث ظهرت لدى الأب وابنه أعراض “كوفيد-19” ونقلا إلى المستشفى، ونقلت هرتهم إلى عيادة الطب البيطري لفحصها. وعندما حاول الطبيب البيطري أخذ مسحة من القطة عطست بوجهه، وأظهر […]

قال مسؤولو صحة بريطانيون ومنظمة الصحة العالمية إنه اكتُشف نوع من فيروس شلل الأطفال المشتق من اللقاحات في عينات مياه الصرف الصحي في لندن، ويجري المزيد من التحليلات. ولم يعثر على حالات شلل الأطفال بين البشر في بريطانيا، حيث تم القضاء تماما على المرض الذي كان يصيب بالشلل قبل عقدين من الزمن. وقالت منظمة الصحة […]

توصلت دراسة حديثة إلى أن التعرض لأي ضوء حتى الخافت أثناء النوم يزيد من مخاطر حدوث مشكلات صحية خطيرة لدى كبار السن. وقالت فيليس زي، رئيسة طب النوم في كلية الطب بجامعة نورث وسترن فاينبيرج في شيكاغو، ومؤلفة الدراسة: “التعرض لأي كمية من الضوء أثناء فترة النوم مرتبط بارتفاع معدل انتشار مرض السكري والسمنة وارتفاع […]

يحتاج البالغون إلى ما بين سبع إلى تسع ساعات من النوم كل ليلة، فيما يعاني كثيرون من الأرق، وهو “اضطراب النوم الأكثر شيوعا”. وعلى مدى فترة طويلة من الزمن، أشار الخبراء في Mayo Clinic إلى أن الأرق يمكن أن يؤدي إلى مشاكل في الصحة العقلية، مثل القلق أو الاكتئاب. ويرتبط الأرق أيضا بالحالات المزمنة والمهددة […]

حلل باحثون تسجيلات صوتية لمشاركين يتحدثون كل مساء بعد العمل على مدار أسبوع، ووجدوا أن المرور بيوم صعب في المكتب يغير أصواتنا. وطلب الباحثون من المشاركين الإبلاغ عن الضغوطات التي مروا بها في ذلك اليوم ومستويات الإجهاد المتصورة لديهم. وعندما قاموا بتحليل التسجيلات الصوتية باستخدام برامج الكمبيوتر، لاحظوا بعض التغييرات المميزة في الأيام التي أبلغ […]

رغم إجراء الكثير من الدراسات، إلا أن الأحلام ما تزال أمرا معقدا، وما يزال هناك الكثير مما لا يفهمه العلماء بشأنها حتى الآن. والأحلام هي قصص وصور تخلقها عقولنا أثناء نومنا. ويشهد كل شخص على هذا الكوكب ما لا يقل عن ثلاثة إلى ستة أحلام في الليلة، مع استمرار كل حلم من 5 إلى 20 […]

على الرغم من انتشار فيروس جدري القرود في العديد من الدول، إلا أن الخبراء يرجحون أنه لن يتطور إلى جائحة مثل كورونا أو سارس. تقول مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها إن اللقاحات المطورة ضد الجدري توفر أيضا حماية بنسبة 85 بالمئة ضد جدري القردة. وتضيف: “حاليا، هناك نوعان من اللقاحات المعتمدة للجدري في الولايات […]

من المحتمل أن يكون الفريزر الخاص بك مليئ بالعديد من الأطعمة، بما في ذلك الخضروات والفواكه والآيس كريم واللحوم والأطعمة الجاهزة في انتظار إذابتها وطهيها. إذا لاحظت أن التاريخ المدون على عبوة الطعام المجمد قد مضى بالفعل، فقد تتساءل عما إذا كان هذا الطعام لا يزال آمنًا للأكل. الخبر السار هو أنه يمكنك تناول الأطعمة […]