قدمت أخصائية التغذية الرائدة والمستشارة في Enzymedica UK، ماي سيمبكين، أربع طرق رئيسية للحد من الإفراط في تناول الطعام. تخفيف عوامل الإغراء قالت سيمبكين: “من الصعب جدا تجنب الوصول إلى الأطعمة إذا كانت معروضة”. وأوضحت أن “الأبحاث أظهرت أن عدم القدرة على مقاومة الأطعمة المغرية، مدفوعة بالمسارات العصبية التي تغير اتخاذ القرار وأنظمة التحكم في […]
