لهذه الأسباب الفول طعام مثالي للسحور في رمضان

الفول من أكثر الأطعمة تفضيلاً لوجبة السحور، وسبب ذلك هو القيم الغذائية التي يحتويها، والكمية الوفيرة من الألياف التي يزوّد بها الجسم. تحتوي كل 100 غرام من الفول على 127 سعرة حرارية، و8.7 غرامات من البروتين، و6.4 غرامات من الألياف، ونصف غرام فقط من الدهون، و22 غراماً من الكربوهيدرات. وتعتبر حصة البروتين والألياف الكبيرة في […]

خمسة ″فاولات قواتية″ في الاستحقاق الرئاسي!… غسان ريفي

يُثقل الملف الرئاسي على القوات اللبنانية التي لطالما وعدت نفسها قبيل الانتخابات النيابية بأن تتمكن من الحصول على أكثرية نيابية يحقق لها الحلم التاريخي بوصول رئيسها الدكتور سمير جعجع الى قصر بعبدا. حصلت الانتخابات وجرت رياح النتائج بعكس إشهتت سفن القوات التي نجحت في الحصول على أكبر كتلة نيابية مسيحية، لكن فرحتها لم تكتمل بالأكثرية […]

سعر ″صحن الفول″ يحلق!

لم يسلَم “صحن الفول” من الغلاء المعيشي المتفاقم، إذ بات سعره باهظاً جداً في الآونة الأخيرة. فعلياً، فإن مكونات “طبق الفقراء” باتت غالية الثمن، بدءاً من الفول إلى زيت الزيتون، في حين أن صحن “السيرفيس” بات بتسعيرة جديدة. وفي بعض المتاجر، أصبح صحن الفول العادي بـ50 ألف ليرة بعدما كان في السابق بـ3 آلاف ليرة […]

محكمة الإستئناف تُبطل نتائج إنتخابات إتحاد الكرة الطائرة

صدر عن محكمة الإستئناف في جديدة المتن ظهر اليوم قرار موقع بإسم الرئيسة سانيا نصر وقضى بوقف تنفيذ وتعليق نتائج إنتخابات الإتحاد اللبناني للكرة الطائرة التي جرت في شهر كانون الأول الفائت. واشارت معلومات الى أنّ إتحاد اللعبة في صدد تمييز القرار القضائي خلال المهلة القانونية المُتاحة.