السلطات الصحية الأميركية تحذر من فاكهة تسبب عدوى السالمونيلا

وجدت دراسة جديدة ركزت على تمارين المقاومة، أن أشخاصا في الثمانينات والتسعينات من العمر – والذين لم يمارسوا تدريبات الأثقال من قبل- حققوا نتائج مبهرة بعد أن خضغوا لبرنامج رياضي يرفعون فيه الأوزان 3 مرات في الأسبوع، بحسب صحيفة “واشنطن بوستج” الأميركية. وقال الباحث في مجال التمارين الرياضية في معهد كارولينسكا في السويد، تومي لوندبيرغ، […]

هكذا تساعد القهوة في إبطاء الشيخوخة!

ليس سرا أن القهوة هي واحدة من أكثر المشروبات شعبية في العالم. كثير من المعمرين في مختلف البلدان يشربونها يوميًا لأنها تمنحهم الطاقة، كما كتب موقع “إيت زيس نت زات”. يشرح مؤلف المقال كيف يمكن تحقيق أقصى استفادة من القهوة. ستتمكن من الحصول على أقصى فوائد القهوة إذا شربتها سوداء القهوة ليست مجرد مشروب يجعل […]

شاهدوا بعض صور الفنانين في تحدي ″الفيس أب″ في عمر الشيخوخة

تغزو بين الحين والآخر تحديات على مواقع التواصل الاجتماعي ، فترى الصور والفيديوهات بكثرة لدرجة تصبح مزعجة أحيانا. وآخر ما ظهر خلال الأيام القليلة الماضية، تطبيق يدعى ″فيس آب″، يحول ملامح الوجه إلى هيئة شابة أو متقدمة في العمر. وتشير البيانات إلى أن ما يقارب 700 ألف شخص يقومون يوميا بتحميل التطبيق الذي يعتمد على […]