تحدث الدكتور مايكل موسلي عن الفوائد الصحية للوقوف في “تدوين صوتي” بعنوان “Just One Thing”. وكشف التدوين عن سبب كون الجلوس لفترات طويلة “سيئا للغاية بالنسبة لنا” وكم مرة نحتاج للوقوف. وأوضح الدكتور موسلي سبب وجوب إضافة الوقوف إلى روتينك. ويمكن أن يؤدي الجلوس لفترات طويلة إلى بعض المشاكل الصحية “السيئة جدا”، والتي تتراوح من […]
Tag: الرياضة
إنتخابات الاتحادات الرياضية: سياسية.. طائفية.. مالية.. ام فعلاً رياضية؟… بقلم: إبراهيم بو شاهين
كل أربع سنوات وفور انتهاء الألعاب الأولمبية تحدد اللجنة الأولمبية الدولية موعد إنتخابات الإتحادات الرياضية في كل البلدان حول العالم. ينشغل المرشحون في كل الاتحادات بتحضير برامجهم الإنتخابية التي غالباً ما تكون من مئات لا بل من آلاف الصفحات، فيسارعون الى تعيين إستشاريين أخصائيين لوضع برامج تطوير للألعاب بهدف نيل ميداليات أولمبية، زيادة عدد اللاعبين […]
بطولة لبنان المفتوحة في الـ″باك غامون″ بمشاركة 128 لاعب
أعلن رئيس الاتحاد اللبناني لطاولة الزهر اميل شاغوري عن مشاركة 128 لاعب ولاعبة في بطولة لبنان المفتوحة في الـ”باك غامون”(طاولة الزهر- الفرنجية بنسختها الاجنبية وفق القوانين الدولية ) التي سينظمها الاتحاد السبت الواقع فيه 14 كانون الاول الجاري في “صالة السفراء” بكازينو لبنان خلال يوم طويل يتخلله عشاء، وخصّص المنظمون جوائز مالية وعينية قيّمة للفائزين […]
كأس الاستقلال في الكونغ فو ـ اسلوب الساندا.. فريق امن الدولة في المركز الاول
نظم الاتحاد اللبناني للووشو كونغ فو مسابقة كأس الاستقلال في اسلوب الساندا (القتال الحر) للفئة العمرية فوق ال18 سنة على ملعب نادي الشبيبة الرياضي – الشياح بحضور رئيس الاتحاد الدكتور جورج نصير ونائب الرئيس نعوم سعاده والأمين العام بسام نهرا ومدرب المنتخب رايان مرعب ورئيس فريق الفنون القتالية لأمن الدولة فيكتور الحداد ورئيس النادي المضيف […]
نصف نهائي التنس الدولية اليوم: دونوللي- المأمون وغريغيليس- موندير
انحصر لقب الدورة الدولية الأولى بالتنس للرجال التي ينظمها النادي اللبناني للسيارات والسياحة على ملاعبه في الكسليك تحت اشراف الاتحادين الدولي واللبناني للعبة بين الفرنسي كورنتين دونوللي(المصنف 306 عالمياً والمصنف رقم 1 في الدورة) والليتواني لوريناس غريغيليس(المصنف رقم 404 عالمياً والمصنف رقم 7 في الدورة ) والمغربي آدم موندي(المصنف 534 عالمياً وغير مصنف في الدورة) […]
منتخب تشيلي يواصل طريقه نحو اللقب الثالث بعد فوزه على كولومبيا
نجح منتخب تشيلي حامل لقب النسخة الماضية، في الفوز على منتخب كولومبيا الذي كان ضمن قائمة المنتخبات المرشحة لاحراز اللقب، وذلك في ربع نهائي كوبا أميركا على أرض ملعب أرينا كورينثيانز، بركلات الحظ الترجيحية، وبعد انتهاء وقت المباراة الأصلي، والشوطين الإضافيين بالتعادل السلبي، وليتأهل إلى دور نصف نهائي البطولة، ويتابع مشواره في الدفاع عن لقبه. والجدير […]
تشيلي يبدأ رحلة الدفاع عن لقبه باكتساحه اليابان برباعية نظيفة
استهل منتخب تشيلي بطولة كوبا أميركا 2019، ورحلة الدفاع عن لقبه القاري في عام 2016، باكتساحه في مباراته الإفتتاحية اليابان (4-0)، على أرض ملعب ″يورومبي″، وذلك ضمن منافسات المجموعة الثالثة من الدور الأول من بطولة كوبا أميركا التي تستضيفها البرازيل. وسجل أهداف منتخب تشيلي كل من اللاعب إريك بولجار في الدقيقة (41)، وإدواردو فارجاس في […]
الرياضي يسقط في عقر داره أمام بيروت
فجر نادي بيروت مفاجئة من العيار الثقيل، لم تكن متوقعة من قبل عشاق كرة السلة عامة ومشجعي نادي الرياضي خاصة، بفوزه على الأخير في عقر داره وأمام جماهيره، بفارق خمس نقاط بنتيجة (80-75)، علماً أن مهمة فوز أي فريق في البطولة على الرياضي في المنارة هي أشبه بالمستحيلة، وذلك بسبب محافظة النادي الأصفر على سلسلة […]