foods

أخطاء غذائية في شهر رمضان

يعتقد االبعض أن الجسم يحتاج إلى الحلويات أثناء الصيام، وخاصة مع هبوط السكر في الدم بسبب امتناع الصائم عن الطعام والشراب مما يجعله يشتهى الحلويات، الا أن هذه الرغبة هي ليست متعلقة بحاجة حقيقية في الجسم وإنما تنتج كرد فعل نفسي وفيسيولوجي لهبوط السكر في الدم. وإذا امتنع الصائم عن شراء الحلويات خلال ساعات الصيام […]