ماذا تفعل تناول قطعة جبنة يومياً؟

ما هي فائدة تناول قطعة جبنة يومياً؟

أظهرت نتائج دراسة علمية أجراها علماء جامعة في البريطانية، أنّ تناول قطعة صغيرة من الجبنة يومياً يساعد على تعزيز وقاية الجسم من احتشاء عضلة القلب، ويخفض النوبات القلبية بنسبة 14 في المئة. وأنّ الجبنة غنية بالفيتامينات والمعادن والبروتينات التي تساعد على حماية القلب والأوعية الدموية من الأمراض. كما أنها تحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم […]

مشروبات تساعد على تطور السرطان

مشروبات تؤدي الى تطور السرطان

أكد خبراء من جامعة هارفارد، أن تناول المشروبات الغازية يساعد على تطور أمراض السرطان، اعتمادا على محتوياتها. وقد تسبب المشروبات المحتوية على بدائل السكر سرطان البنكرياس، حيث أظهرت نتائج دراسة أجراها علماء جامعة سنغافورة، واستمرت 14 سنة، أن تناول مشروبات تحتوي على بدائل السكر، يساعد في تطور سرطان البنكرياس، فتناول اثنين من هذه المشروبات في […]

الطماطم أو البندورة مادة فعالة ضد السرطان

الطماطم أو البندورة مادة فعالة ضد السرطان

اكتشف علماء جامعة تافتس الأميركية أن تناول الطماطم (البندورة) يساعد في خفض خطر الإصابة بمرض الكبد الدهني والسرطان والالتهابات، لإحتوائه على مركب ليكوبين أحمر اللون. وتوصل الباحثون إلى هذا الاستنتاج بعد تجارب أجروها على الفئران المخبرية، تضمنت حقن الفئران الصغيرة بمادة تسبب سرطان الكبد. بعد ذلك، خضعت هذه الفئران لحمية غير صحية غنية بالدهون. وفي نفس […]

health2

محاضرة حول مرض ″الباركنسون″ لقطاع المرأة في تيارالعزم

نظم قطاع المرأة في تيار ″العزم″ محاضرة بعنوان: ″مرض الباركنسون:عوارض وتشخيص وعلاج″، وذلك بالتعاون مع مركز الأبيض الطبي، قدمها الاختصاصي في طب الشيخوخة، د.عبد الرزاق الأبيض، وذلك في قاعة الحاجة فاطمة غمراوي الخيرية في البداوي.   بداية، كانت كلمة لمركز الابيض القتها هبة زعبي شعراني قدمت خلالها السيرة الذاتية والعلمية للدكتور الأبيض. بعد ذلك، القت مسؤولة […]

zaatar

فوائد شرب الزعتر

ينتشر الزعتر في منطقة دول البحر الأبيض المتوسط، وهو من أشهر الأعشاب الطبية، يتميز برائحته العطريّة القويّة والمحببة، وطعمه اللاذع، يحتوي على نسبةٍ وافرةٍ من العناصر، والمركبات، والفيتامينات، ومضادات الأكسدة، والزيوت العطريّة، المفيدة للجسم، ولنمو الخلايا بشكلٍ سليمٍ، لذلك يستخدم في العديد من المستحضرات، والأدوية الطبيّة، كما يدخل في العديد من الوصفات الشعبية، لمعالجة العديد […]

hinnd

للقسط الهندي فوائد جمة.. ومنها يعالج تكيس المبايض وينظم الدورة الشهرية

القسط الهندي هو نبات مشهور في الطب الهندي، وهو نبات معمر طويل القامة، ينبت في الوديان في كشمير الهندية، وله نوعان، الأول هو القسط البحري أبيض اللون، والثاني هو القسط الهندي، ويسمى بالمر أو الأسود، وهو أكثر حرارة من النوع الأول، وللقسط الهندي فوائد كثيرة صحية وجمالية للإنسان، ومن أكثر الأعشاب التي تستعمل للتداوي، وقال […]

cigar

إحذرواالسجائر الإلكترونية.. نوبات قلبية وسكتات دماغية

توصّلت دراسة علمية جديدة أجراها علماء في جمعية القلب الأميركية، إلى أن السجائر الإلكترونية تزيد من مخاطر الإصابة بنوبة قلبية، سكتة دماغية وأمراض القلب.  وفي التفاصيل، فإن شخصاً من بين 20 بالغاً يُدخن السجائر الإلكترونية في الولايات المتحدة الأميركية بحجة أنها صحية أكثر من السجائر العادية. إلا أن الأبحاث الجديدة جاءت لتوضح أن حتى هذه […]

tom

فوائد صحية وغذائية مضاعفة مع الثوم الأسود

للثوم الأبيض فوائد صحية وغذائية لا تحصى، وأن هذه الفوائد تتضاعف مع الثوم الأسود النادر، فالثوم الأسود هو ثوم عادي تم تعريضه للرطوبة والحرارة بدرجات معينة ولفترات مطولة محسوبة، قد تصل 40 يوماً متواصلاً.  وأثناء هذه العملية تبدأ بعض المركبات في الثوم بالتحلل والتفكك، ليخسر نكهته اللاذعة المعتادة ويبدأ باكتساب نوع من المذاق الحلو، وعند […]

دراسة تحذر من أكل المقالي بعد سن الـ50!

إذا كنتم فوق الـ 50 سنة.. إحذروا أكل المقالي

حذّرت نتائج دراسة جديدة، من أكل الأطعمة المقلية بعد سن الـ 50 لأنه يرتبط بزيادة خطر الوفاة المبكرة خاصة للنساء. وتدعم هذه النتائج ما توصلت إليه دراسات سابقة من ارتباط المقالي بمجموعة من المخاطر الصحية تتعلّق بالقلب والشرايين. أكل المقالي يومياً يزيد خطر الوفاة المبكرة بنسبة 8 بالمئة، وخطر الوفاة بأمراض القلب بنسبة 13 بالمئة […]

teamilk

لا تشربوا الشاي مع الحليب

حذرت دراسة طبية أجراها علماء من ألمانيا ونشرت في مجلة “القلب الأوروبية”، من خطورة تناول الشاي مع الحليب، وأن له أضرار جسيمة، حيث يساعد الشاي على ارتخاء الشرايين وبالتالي يكون ضغط الدم مثاليا، إلا أن وضع الحليب يوقف هذا التأثير الإيجابي. وبحسب الباحثين، فإن مشروب الشاي بالحليب يسبب أيضا عسر الهضم ويزيد من احتمالات تشكل […]