أحمي نفسك من فيروس كورونا؟

كيف تحمي نفسك من فيروس كورونا؟

يعيش فيروس كورونا في الأماكن المفتوحة بضع ساعات أو يوماً كاملاً، وفي الأماكن المغلقة يعيش فترة أطول. ولا يوجد لقاح أو مصل للوقاية من هذا الميكروب حتى الآن، لكن بالإمكان تقليل خطر الإصابة عن طريق اتباع إجراءات وقائية أهمها:

. غسل اليدين باستمرار بالماء والصابون، على أن يستمر الغسل 20 ثانية

. تجنّب لمس العين والأنف والفم قبل أن تغسل اليدين جيداً

. تجنّب ملامسة أي شخص تعتقد أنه قد يمثّل خطراً

. تنظيف الأسطح والأشياء باستمرار، وخاصة المكتب الذي تجلس عليه في العمل

. الابتعاد عن أماكن التدخين، ومحاولة التقليل من استهلاك السجائر أو الإقلاع عنها

من يشعر بأعراض البرد، عليه أن يلتزم الراحة داخل البيت وتجنّب ملامسة الآخرين.

للوقاية أثناء السفر. ارتداء القناع المعقّم الذي يُستخدم في غرف العمليات

. شرب الكثير من السوائل الخالية من الكافيين

Post Author: SafirAlChamal