16513877321555007780

تحذير للنساء: هذه المشروبات تؤثر على العظام

حذّرت دراسة حديثة، النساء من تناول عبوتين من المشروبات الغازية في اليوم وذلك لأنه يزيد خطر إصابة المرأة بكسور الوركين.

وأوضحت التقارير أنّ شخصاً يصاب بكسر في العظام كل 3 ثوانٍ حول العالم، مبينةً أنّ ذلك يعود إلى تسرب المعادن من العظام مع تزايد الاعتماد على نمط التغذية الغربي.

وشرحت الدراسة أنّ كثافة العظام لدى الفتيات في سن 14 إلى 16 عاماً تقل عن المعدل الصحي عند تناول المشروبات الغازية يومياً.

وتوصلت الدراسة إلى أن تناول عبوتين من المياه الغازية يومياً لمدة 14 أسبوعاً متتالية يزيد خطر إصابة المرأة بكسور الوركين بنسبة 26 بالمائة.

وتلعب المشروبات الغازية دوراً كبيراً في خفض مستوى المعادن في العظام وبالتالي هشاشتها، ونظراً لأن النساء تتعرّضن أكثر لترقق العظام منذ الدخول في سن اليأس، يؤدي تناول المشروبات الغازية إلى تزايد الخطر إلى درجة مقلقة.

يُشار إلى أنّ مخاطر الكسور تتأثّر بعدة عوامل، أهمها: التغذية، والنشاط البدني، ومعدل تناول كل من الكالسيوم والكافيين والكحول.

Post Author: SafirAlChamal