tout 1

التوت الأسود… للوقاية من النوبة القلبية

اكتشف عدد من العلماء في مختلف البلدان والمعاهد العلمية دراسات لفاكهة تُعتبر أكثر فاعلية لوقاية الإنسان من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وتبيّن لهم أنّ تلك الفاكهة هي التوت البري الأسود.

يُعدّ التوت البري الأسود مفيداً لجسم الإنسان، وقادر على تخفيض خطر الإصابة بالنوبة القلبية وغيرها من أمراض القلب والأوعية الدموية.

وأشار الموقع الإلكتروني إلى أنّ ثمار التوت البري الأسود غنية بمواد البوليفينول والأنثوسيانين المضادة للأكسدة، والتي أثبتت قدرتها على تخفيض خطر الإصابة بأمراض القلب. ويُعتبر التوت البري الأسود مادة مفيدة مضادة للأكسدة قادرة على امتصاص الغلوكوز ومعالجته. وبالإضافة إلى ذلك، فإنّ التوت البري الطازج يحول دون تكوين الجلطات، كما يقوم بإسكات عمليات الالتهاب في جسم الإنسان ويساعد في تخفيض خطر التهاب عضلة القلب.

وقال الأطباء، إنّه ليس من الضروري أكل كميات كبيرة من التوت البري. فيكفي أن يتناول الإنسان صباح كل يوم ملعقة صغيرة من تلك الفاكهة.

Post Author: SafirAlChamal