أكدت دراسة طبية بريطانية حديثة، أنّ نوم الإنسان بشكل جانبي له منافع صحية عدّة، بخلاف النوم على الظهر الذي يُنذر بمتاعب خطيرة لا سيما لدى النساء الحوامل ومرضى القلب. وأوردت الدراسة الطبية أنّ النوم على الجانب أكثر فائدة لعمل جهازَي الهضم والتنفّس وصحة القلب والدماغ.
وبحسب الباحثين، فإنّ نوم النساء الحوامل على الجانب الأيسر قبل الوضع يقلّل خطر إنجابهنّ أجنّة ميتة، أمّا مَن يعانون انقطاع النفس الانسدادي أثناء النوم فمدعوّون أيضاً إلى تغيير وضعيات استلقائهم على الأسرّة.
أما في حالة الشخير، فمن المرجح أيضاً أن يكون النوم على الظهر أحد أسباب الأصوات المزعجة التي تُحدث إزعاجاً كبيراً، خصوصاً بين الأزواج.
وأوضح احد الخبراء في أكاديمية النوم في برلين أنّ الرئتين تعملان بشكل أفضل في جسم الإنسان حين ينام على أحد الجانبين، بخلاف ما يحصل في وضعية الظهر.
