papaya

فاكهة البابايا وفوائدها الصحية

ثمار البابايا من الفواكه الاستوائية ذات الغلاف الأخضر و اللب الأصفر ، وتتوفر أشجارها في كثير من الدول العربية مثل البحرين و جنوب شبه الجزيرة العربية و المغرب العربي .

ولها فوائد كثيرة مما جعلها ذات شعبية كبيرة، وقد أطلق “كريستوفر كولومبوس” على هذه الفاكهة اسم “فاكهة الملائكة”.

تعد ثمرة البابايا غنية بالفيتامينات C و A و E و كذلك فيتامين ب1 وب6 و البوتاسيوم و الكالسيوم و الحديد ، فهي فعالة جدا ضد الأكسدة و الشيخوخة و غنية بالألياف، تفيد مرضى القولون و كذلك هي فعالة جدا في مكافحة الخلايا السرطانية .

و تحتوي ثمرة البابايا على بذور سوداء هلامية ذات طعم مر، لكنها تحتوي على فوائد صحية كثيرة منها:

• تحتوي بذور البابايا على قلويدات فريدة من نوعها وظيفتها قتل الديدان والأميبيا في الجسم .

• تستخدم كعلاج لتليف الكبد و تعمل على إزالة السموم من الكبد، و ذلك من خلال سحق بذور البابايا و مزجها مع عصير الليمون الطازج ، و يجب تناولها بانتظام لمدة شهر تقريبا.

• تستخدم في علاج التسمم الغذائي، وذلك لقدرتها على قتل الجراثيم التي تنتقل مع الأغذية السامة إلى المعدة مضادة للاتهابات في الجهاز الهضمي.

• مفيدة لعلاج الامراض السرطانية .

• البابايا تحتوي على خصائص طبية تساعد على تعزيز الجهاز المناعي والحماية من أمراض القلب.

• حرق الدهون وخصوصاً في منطقة البطن وينظف الأمعاء من البقايا الضارة.

• تقوي القدرة الجنسية خصوصاً لدى الرجال لأنها تنشط الدورة الدموية وتساعد على الانتصاب.

• تحافظ على صحة البشرة والجلد وتتمنحهما النضارة والحيوية، كما تنعم البشرة وتساعد على إنتاج الكولاجين فيها.

• تحتوي على فيتامين ك الذي يوقف النزيف ويساعد في تجلط الدم.

• تمد الجسم بالطاقة والحيوية لاحتوائها على السعرات الحرارية.

• تمنع إصابة الجسم بالإمساك، وتحافظ على صحة الجهاز الهضمي، وتمنع الإصابة.

• تحافظ على صحة القولون وتمنع الإصابة بالبواسير.

• تحافظ على ضغط دم متوازن لاحتوائها على البوتاسيوم الذي يمنع احتباس السوائل في الجسم.

• تقوي العظام والأسنان لاحتوائها على الكالسيوم والمغنيسيوم، لذلك فإنها تقي من هشاشة العظام.

• تقي من الإصابة بفقر الدم “الأنيميا” لاحتوائها على الحديد.

Post Author: SafirAlChamal

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *